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Sich ein Ziel zu setzen, ist mehr als nur Produktivität. Es ist die Grundlage für langfristige Zufriedenheit. In diesem Artikel lernst Du, warum das so ist. Wie Du mit klugen Zielen Dein Selbstbewusstsein aufbauen kannst. Und wie Du damit langfristig glücklich wirst.

Die richtigen Fragen stellen

Damit meine ich die Fragen:

• Was sind meine Ziele? Welche großen und kleinen Ziele habe ich? Was will ich im nächsten Jahr erreichen? Was in den nächsten 3, 5, 10 Jahren?
• Wie erreiche ich meine Ziele?
• Bin ich damit glücklich?
• Und wenn nicht: Was kann ich tun, um mein Leben zu ändern?

Was ist so wichtig daran, ein Ziel zu haben?

Es gibt zwei Gründe:

1. Ziele geben Dir einen Grund. Ein Warum. Eine Vision von einem erfüllten Leben. Die richtigen Ziele zeigen Dir: Du kannst einfach nicht anders. Dein Ziel ist Deine innere Verpflichtung geworden. Es gibt Dir Motivation und zeigt Dir, wofür Du jeden Tag aufstehst.
2. Ziele bieten Dir Orientierung. Du kannst dann sagen, was für Dich zu einem erfüllten Leben dazu gehört. Und was Dich davon abhält, glücklich zu sein. Ziele setzen bedeutet immer auch Verzichten – meistens auf Menschen, die Dir nicht gut tun.

Soweit, so gut. Es gibt aber noch einen dritten Grund für kluge Ziele. Und dieser Grund ist:

Wer sich kein Ziel setzt, dem mangelt es an Selbstvertrauen.

Eine krasse Aussage, findest Du nicht? Wie komme ich dazu, das zu schreiben? Ganz einfach: Wenn Du Dir ein Ziel setzt, musst Du Dir vertrauen können, dass Du es auch erreichst. Und wenn Du Dir nicht vertraust, dann möchtest Du Dir auch keine Ziele mehr setzen.

Denk da bitte einmal kurz drüber nach und lies dann erst weiter.

Es gibt Menschen, die haben zu oft erlebt, dass sie sich ein Ziel setzen, welches sie nicht erreichen. Und daraus haben sie dann gelernt: „Ich kann das nicht. Ich bin zu schwach. Ich bin einfach nicht konsequent.“

Den meisten ist dann der Aufwand zu hoch, sich zu ändern. Und deshalb setzen sie sich dann einfach keine Ziele mehr. Denn wenn man sich keine Ziele mehr setzt, kann man auch nicht mehr versagen…

Doch damit ist das Problem nicht aus der Welt. Denn wer mit diesem Gedanken lebt, der kann niemals ein glückliches Leben führen. Wie fühlt es sich an, zu sagen: „Ich kann das nicht.“ Oder „Ich bin zu schwach.“

Lass es mich noch direkter formulieren: Fehlt das Selbstbewusstsein, kommen Sorge, Unsicherheit, Zweifel und Ängste. Ein unwürdiges Leben.

Gute Routinen für Zielsetzung

Du siehst also: Es ist wichtig, dass Du Dich regelmäßig mit Deiner Zielsetzung beschäftigst. Setze Dir kleine Ziele und feiere Deine Erfolge. Baue so schrittweise Dein Selbstvertrauen auf.

Stelle Dir jeden Morgen die Frage nach deinen Tageszielen.

Meine Lieblingsfrage ist: Warum ist der heutige Tag eine Chance? Bevor Du mit der Arbeit anfängst, stelle Dir diese Frage.

Wichtig ist auch, dass Du nicht zu hohe Ansprüche an Dich selbst hast. Gerade Deine täglichen Ziele solltest Du locker erreichen können. Nur so kannst Du Dir täglich zeigen: „Ich kann das.“ und damit Dein Selbstvertrauen aufbauen.

Doch nimm Dir einmal in Deinem Leben mindestens ein Wochenende für die großen Ziele Deines Lebens.

Das meine ich todernst. Zieh Dich ein Wochenende komplett zurück, schotte Dich von Freunden und Familie ab und beschäftige Dich mit dem, was Du wirklich willst. Dabei helfen kann Dir z.B. eine Bucket-List. Die Vision muss groß genug sein, dass Du Dein dafür Leben ändern willst.

Jedes Jahr solltest Du Dir je einen Tag für Deine Jahresziele nehmen (vielleicht am Ende des Jahres).

Wenn Du die großen Ziele Deines Lebens kennst, setze Dir kleinere Etappen – Deine Jahresziele. Das tust Du einmal jedes Jahr, beispielsweise zu Silvester. Diese Ziele sollten groß sein, aber nicht zu groß. Du solltest an ihnen wachsen, aber sie erreichen können.

Es geht darum, Dir Tag für Tag kleine, erreichbare Ziele zu setzen. Um dann auf lange Sicht ein gewaltiges Selbstvertrauen aufzubauen.

Glaubst Du nicht? Probiere es aus. Und Dein Leben wird schon nach kurzer Zeit ein anderes sein – erfüllter und glücklicher.